Dans la rubrique des desserts qui font l’unanimité, le moelleux aux pistaches et abricots joue la carte du contraste: une mie tendre, presque fondante, et des touches fruitées qui réveillent le palais. Ici, pas besoin de produits frais, tout se trouve en placard et le résultat reste net, parfumé et régulier, comme dans une petite pâtisserie de quartier.
15 minutes
20 minutes
facile
€€
Ingrédients
–
personnes
+
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
A
B
C
D
E
Synthèse express
Profil : Ce moelleux aux pistaches et abricots est un dessert énergétique et sucré, riche en matières grasses provenant du beurre et des pistaches, typique d'une pâtisserie traditionnelle.
Protéines : L'apport protéique est modéré (7, 2 g pour 100 g), apporté principalement par les œufs et la poudre de pistache.
Sel : La teneur en sel est modérée (0, 47 g pour 100 g), provenant essentiellement de la levure chimique utilisée comme agent levant.
À consommer plutôt occasionnellement en raison de sa densité énergétique et de sa teneur en sucres simples. Ces valeurs restent approximatives pour une préparation maison.
Par 100 g de recette
349 kcal
Prot. 7.2 g —
Gluc. 39.4 g —
Lip. 19.5 g
Par portion (4 parts)
556 kcal
Prot. 11.5 g —
Gluc. 62.8 g —
Lip. 31.1 g
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 349 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 19.5 g |
| dont acides gras saturés | 7.8 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 39.4 g |
| dont sucres | 27.1 g |
| Autres | |
| Protéines | 7.2 g |
| Fibres | 3 g |
| Sel | 0.47 g |
Ustensiles
Préparation
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1. Préparer le four et le moule
Préchauffe le four à 170 °C. Beurre le moule, puis farine-le très légèrement. Cette petite couche aide le gâteau à se démouler sans se casser.
2. Faire fondre le beurre
Fais fondre le beurre doucement, puis laisse-le tiédir. Tiédir, cela veut dire: chaud mais pas brûlant, pour ne pas cuire les œufs quand on va mélanger.
3. Mélanger les poudres
Dans un saladier, verse la farine, la poudre de pistache, le sucre, la levure chimique et le sel. Mélange avec une cuillère. La levure chimique est un agent levant, c’est-à-dire une poudre qui aide le gâteau à gonfler.
4. Ajouter les liquides
Ajoute les œufs, le lait UHT, l’extrait de vanille et le beurre fondu tiède. Mélange jusqu’à obtenir une pâte lisse. Si tu utilises la pâte de pistache, ajoute-la maintenant pour renforcer la couleur et le parfum.
5. Préparer les abricots secs
Coupe les abricots secs en petits dés. Pour qu’ils ne tombent pas tous au fond, mélange-les avec une cuillère à café de farine prise sur la quantité totale. C’est un petit truc simple et très efficace.
6. Assembler
Verse la pâte dans le moule, puis ajoute les dés d’abricots en les répartissant bien. Donne deux petites tapes au moule sur le plan de travail pour chasser les grosses bulles d’air.
7. Cuire
Enfourne pour 18 à 22 minutes selon ton four. Le moelleux est prêt quand la lame d’un couteau ressort avec quelques miettes humides, pas complètement sèche. C’est ce qui garde le cœur tendre.
8. Refroidir et finir
Laisse reposer 10 minutes, puis démoule sur une grille. Une fois tiède, saupoudre un peu de sucre glace. La grille permet au gâteau de ne pas transpirer dessous, donc il reste bien moelleux.
Mon astuce de chef
Pour un goût de pistache plus net sans ajouter de sucre, fais légèrement toaster la poudre de pistache 5 minutes au four à 150 °C, puis laisse-la refroidir avant de l’utiliser. Toaster signifie chauffer à sec pour développer les arômes, comme quand une noisette devient plus parfumée.
Thé noir à la vanille ou infusion d’abricot
Un thé noir à la vanille accompagne la pistache sans l’écraser, tandis qu’une infusion d’abricot prolonge le côté fruité. Serre la boisson chaude, mais pas brûlante, pour que le moelleux garde son parfum.
L’info en plus
En savoir plus sur le dessert: le moelleux est un gâteau volontairement peu cuit au centre, pour obtenir une texture tendre. La pistache apporte la rondeur, et l’abricot sec ajoute une douceur acidulée, pratique en cuisine de placard car il se conserve longtemps.
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Astuces de présentation
Découpe en tranches épaisses et pose-les sur des assiettes à dessert claires pour faire ressortir le vert de la pistache. Un léger voile de sucre glace suffit, comme une neige fine. Pour un service soigné, utilise une pelle à gâteau afin de soulever les parts sans les casser.
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